Vitamin b15

Vitamin B15 (pangaminska kiselina) - prvi su ga 1951. godine japanski znanstvenici izolirali u goveđoj jetri, a 1951. sintetizirali su iz koštica marelice u američkoj laboratoriji. Vitamin B15 je lako topiv u vodi, a uništava ga izlaganjem svjetlu i visokim temperaturama. Budući da nedostatak pangaminske kiseline ne dovodi do metaboličkih poremećaja u tijelu, zapravo je vitamin B15 fiziološki aktivna supstanca slična vitaminu.

Vitamin B15 potreban je za normalizaciju metabolizma masti, snižavanje kolesterola, poticanje sinteze proteina (povećava sadržaj kreatin fosfata u mišićnom tkivu i glikogena u jetri), pojačava upotrebu kisika u tkivima u redox postupcima, čime se povećava stanični život i doprinosi širenju krvnih žila i inhibira upalne procese.

Zbog ovih svojstava pangaminske kiseline, vitamin B 15 moćan je antioksidans. Antitoksični učinak vitamina B15 poboljšava jetru i nadbubrežne žlijezde, eliminira iz tijela toksine i proizvode propadanja lijekova i alkohola. Smanjenje alkohola i alkohola smanjuje vjerojatnost mamurluka i rizik ovisnosti od alkohola.

Prisutnost pangaminske kiseline u dnevnoj prehrani u količini od 1-2 mg smanjit će umor mišića i povećati radnu sposobnost, smanjiti rizik od pretilosti jetre i poboljšati rad srca.

Gdje se sadrži vitamin B15

Visok sadržaj pangamske (grčki: pan - posvuda, gamy - sjeme) kiseline u sjemenu biljaka, o čemu svjedoči i njen naziv. U određenoj količini vitamin B15 u tijelu sintetizira se izravno mikroflorom gastrointestinalnog trakta.

Izvori biljnog porijekla: Vitamin B15 nalazi se u košticama koštica voća, u orasima, dinjama, lubenicama, bučama, smeđoj riži, rižinim mekinjama, pivskom kvascu.

Životinjski proizvodi - jetra i krv životinja sadrže značajnu količinu pangaminske kiseline.

Vitamin B15: Nedostatak i višak

Manjak vitamina B 15 u prehrani može uzrokovati:

  • umor;
  • Smanjena radna sposobnost;
  • Povećana razdražljivost;
  • Nervni poremećaji;
  • Kršenja endokrinog sustava;
  • Manjak kisika u organima i tkivima;
  • Komplikacije kardiovaskularnog sustava;
  • Prerano starenje tijela u cjelini.

Nakon gutanja, do 2 mg vitamina B15 dnevno je dovoljno da se osigura normalno funkcioniranje svih sustava i organa. U slučaju povećanih opterećenja - bavljenja sportom, napornog fizičkog rada, nekih bolesti, trebali biste značajno povećati količinu hrane koja sadrži vitamin B15 u prehrani, čiji nedostatak štetno utječe na zdravlje.

Moderna farmaceutska industrija nudi širok izbor pripravaka koji sadrže vitamin B15 u obliku soli pangaminske kiseline - kalcijevog pangamata. Da bi se liječile određene bolesti, dnevna potreba tijela za vitaminom B 15 može se povećati na 50-100 mg ili više, ali takvu terapiju mora propisati samo liječnik.

Prekomjerna ili prekomjerna doza pangaminske kiseline može uzrokovati glavobolju, razdražljivost, pospanost, slabost, tahikardiju i oštećenje srca.

Vitamin B15, interakcije s drugim tvarima

Soli pangaminske kiseline na sljedeći način stupaju u interakciju s drugim tvarima u tijelu:

  • Dobro topiv u vodi;
  • Promicati vezanje i izlučivanje spojeva koji sadrže klor;
  • U kombinaciji s aspirinom smanjuju se nuspojave koje štite želudac i nadbubrežne žlijezde;
  • U slučaju predoziranja sulfonamida i tetraciklina, oni doprinose bržem čišćenju i obnovi tijela;
  • Istodobna primjena vitamina A i E pojačava učinak B15 na metabolizam;
  • Kombinacija vitamina B15 i B12 potrebna je za normalan tijek određenih biokemijskih reakcija u stanicama tijela.

Indikacije za vitamin B15

Primjena pangaminske kiseline preporučuje se u liječenju sljedećih bolesti:

  • Ateroskleroza različitih oblika;
  • plućna fibroza;
  • Skleroza cerebralnih žila;
  • Bronhijalna astma;
  • Plućni emfizem;
  • Kronični hepatitis;
  • Početni stadij ciroze jetre;
  • Kronična intoksikacija alkoholom;
  • Svrabne dermatoze;
  • Reumatske bolesti;
  • Kronična koronarna insuficijencija.

Vitamin B15 propisan je u složenoj dozi sa sulfonamidima, kortikosteroidima i lijekovima protiv tuberkuloze za njihovu najbolju toleranciju.